Memperkuat Daya Ingat Secara Cepat Dengan Kapsul Kecerdasan

Memperkuat Daya Ingat Secara Cepat Dengan Kapsul Kecerdasan

Memperkuat Daya Ingat –  Kemampuan daya ingat yang tinggi adalah salah satu kemampuan yang wajib dimiliki oleh setiap manusia. Setiap pekerjaan dengan harapan hasil cemerlang pasti membutuhkan dukungan daya ingat yang prima. Sebuah kesuksesan hidup juga tidak terlepas dari kemampuan daya ingat yang baik.  Bagi Anda seorang pelajar tentu membutuhkan daya ingat tinggi dalam mempelajari banyak pelajaran, atau bagi Anda yang pekerja kantoran dengan tugas bejibun juga pasti membutuhkan daya ingat yang mumpuni. Tapi bayangkan jika Anda tidak diperlengkapi dengan daya ingat yang baik, apakah yang terjadi? Tentu bagi pelajar, kemampuan pemahaman dan penyerapan materi pelajaran akan tidak optimal sehingga nilai-nilai ujian Anda akan berisiko buruk sehingga Anda akan terancam tidak naik kelas atau tidak lulus ujian. Dan, bagi para pekerja, tugas kantor Anda akan terbengkalai sehingga karier atau jabatan Anda akan terancam tidak mengalami peningkatan. Sungguh buruk, bukan?

Mengingat betapa pentingnya daya ingat maka ada baiknya Anda mengetahui cara memperkuat daya ingat dengan cepat. Berikut ini beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk memiliki daya ingat bagus.

5 Tips Memperkuat Daya Ingat Secara Cepat

1. Mengonsumsi makanan yang baik bagi otak

Otak sebagai salah satu organ vital dalam tubuh tentu membutuhkan asupan nutrisi yang cukup. Omega 3 dan Omega 6 terbukti baik bagi perkembangan saraf otak sehingga dapat bermanfaat memperkuat daya ingat. Omega 3 dan Omega 6 dapat ditemui dalam beragam jenis makanan seperti sayuran hijau (brokoli, sawi, bayam), buah-buahan (jeruk, aplukat), ikan (ikan salmon, ikan tuna, ikan kembung), daging sapi, dan sebagainya.

Baca juga: Cara Meningkatkan Konsentrasi Yang Mudah Sekali

2. Bermain permainan yang mengasah otak

Jenis permainan teka-teki silang, catur, dan tebak-tebakan merupakan permainan yang dapat mengoptimalisasi kinerja otak. Semakin Anda rutin bermain jenis permainan ini maka daya ingat Anda pun kian meningkat. Bahkan, jenis permainan ini sangat cocok juga dimainkan oleh para lansia yang sudah mengalami kepikunan.

3. Rutin berolahraga

Memperkuat Daya Ingat Secara Cepat Dengan Kapsul Kecerdasan

Olahraga juga dapat bermanfaat positif bagi kesehatan dan perkembangan otak. Dengan rutin berolahraga maka otak mendapatkan aliran oksigen yang cukup sehingga mendukung kinerja otak lebih maksimal. Anda tak perlu membayangkan jenis olahraga berat yang perlu Anda lakukan. Hanya sekedar jogging atau bersepeda, bahkan berenang pun akan berefek positif bagi daya ingat otak Anda.

4. Hindari stres

Keluhan stres atau depresi dapat menghambat kinerja otak. Untuk itu, usahakan agar terhindar dari stres jika ingin otak Anda bekerja dengan baik. Untuk terhindar dari stres, Anda dapat melakukan aktivitas yang Anda sukai seperti berlibur (refreshing), menonton film komedi, mendengarkan musik, mencoba kebiasaan baru agar tidak merasa bosan, makan makanan favorit, sharing dengan teman atau psangan, ataupun cara lainnya. Mencegah stres dengan cara di atas dinilai sangat ampuh dalam memperkuat daya ingat.

Baca juga: Zat Endorphin Hormon Kebahagiaan

5. Berlatih yoga atau meditasi

Pikiran tenang dan hati tentram dapat memberikan keuntungan bagi otak dalam mendongkrak daya ingat. Cobalah berlatih yoga ataupun meditasi. Jika sudah terlatih baik maka Anda dapat merasakan adanya peningkatan dalam kemampuan mengingat Anda.

Selain tips di atas, tentu ada cara lain yang juga terbukti ampuh dalam memperkuat daya ingat, yaitu dengan mengonsumsi Kapsul Kecerdasan. Selain bermanfaat meningkatkan daya ingat, kapsul ini juga bermanfaat  untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi sehingga dapat mempengaruhi tingkat kecerdasan seseorang. Jika Anda menginginkan diri Anda sendiri, anak Anda, ataupun orang-orang terdekat Anda memiliki daya ingat yang bagus, berikan Kapsul Kecerdasan. Pastikan diri Anda memiliki daya ingat yang kuat dan kemampuan konsentrasi yang bagus dalam melakukan berbagai aktivitas.

Informasi selengkapnya silakan klik manfaat Kapsul Kecerdasan.

Baca Juga : Kapsul Bioenergi’ Meningkatkan Daya Ingat dengan Kapsul Kecerdasan

Baca Juga Artikel Menarik Lainnya : 

Kecerdasan Emosional Anak Dapat Ditingkatkan Dengan Cara Ini

Kecerdasan Emosional Anak Dapat Ditingkatkan Dengan Cara Ini

Kecerdasan Emosional – Setiap orangtua pasti menginginkan Sang Buah Hati bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Anak yang bertumbuh dan berkembang dengan baik dapat ditandai memiliki karakter kecerdasan emosional (EQ) yang juga baik, seperti memiliki sikap sopan, bertutur dengan lembut, jujur, hormat kepada orangtua, dan sebagainya. Agar anak memiliki kecerdasan emosional yang baik maka dibutuhkan peran kedua orangtua dalam mendidiknya. Namun, dalam kenyataannya tidak banyak orangtua mengetahui cara meningkatkan kecerdasan emosional pada anaknya. Padahal, setiap orangtua diharapkan dapat meningkatkan kecerdasan emosional anaknya sejak dini. Bagi Anda para orangtua yang ingin meningkatkan kecerdasan emosional pada si Kecil, namun belum tahu caranya, Anda dapat mengikuti beberapa tips berikut ini.

4 Tips Meningkatkan Kecerdasan Emosional :

1. Memberikan kasih sayang

Kasih sayang adalah pondasi utama dalam hubungan orangtua dengan anak. Jika Anda menginginkan anak berkembang menjadi sosok anak yang percaya diri karena merasa dicintai maka berilah mereka kasih sayang. Kasih sayang dapat diberikan berupa:

  • memberikan pelukan hangat kepada anak,
  • memberikan belaian/usapan lembut pada kepala atau rambut, tubuh anak,
  • mengucapkan kalimat “mama/papa sayang kakak/adek”,
  • memberikan pujian kepada anak,
  • menemani anak saat bermain atau belajar,
  • memberikan kecupan pada kening anak,
  • berkata kepada anak dengan bahasa yang halus, dll.

Baca Juga : 5 Manfaat Kasih Sayang Ibu Kepada Anaknya

2. Mendidik sopan santun atau tata krama kepada anak

Memberi arahan mengenai sikap sopan santun dan kebiasaan tata krama tentu sangat penting dalam membentuk pribadi anak yang cerdas secara emosional. Untuk melatih anak berlaku sopan memerlukan kedisplinan dan konsistensi dari para orangtua juga. Penting juga memberi contoh nyata kepada anak, tidak hanya secara teori karena akan mempermudah anak dalam mencerna arahan dari orangtua. Beberapa cara mengajarkan sopan santun seperti:

  • memberikan contoh kepada anak untuk memberi salam atau bersalaman tangan dengan orang lain saat berjumpa,
  • mengajarkan anak untuk mengucapkan terima kasih atas kebaikan orang lain,
  • membimbing anak untuk menyampaikan permintaan maaf atas kesalahan yang dilakukan,
  • mengajarkan anak untuk mengatakan kata “tolong” saat meminta bantuan orang lain, dll.

3. Mengajarkan kejujuran kepada anak

Kecerdasan Emosional Anak Dapat Ditingkatkan Dengan Cara Ini

Sifat jujur adalah sifat positif yang perlu dimiliki anak sejak dini. Dengan kejujuran inilah, sang anak akan berkembang menjadi pribadi yang berkualitas. Beberapa tips dalam mengajarkan kecerdasan emosional dengan melatih kejujuran adalah:

  • mengajak anak untuk bercerita tentang kesehariannya,
  • membacakan anak buku cerita yang mengandung nilai kejujuran,
  • mengajarkan anak untuk tidak berbohong agar dapat selalu dipercaya oleh orangtua dan teman,
  • mengajarkan agama dan menanamkan nilai positif dari sifat jujur, dll.

4. Memupuk rasa empati anak

Empati menjadi salah satu sifat kecerdasan emosional yang patut dipupuk sejak usia dini. Anda sebagai orangtua dapat menanamkan rasa empati kepada anak melalui beberapa hal berikut ini:

  • mengajakan anak untuk bersedekah atau berderma ke panti asuhan, panti jompo, korban musibah bencana alam, dan sebagainya,
  • mengajak anak untuk melawat orang sakit,
  • mengajak anak untuk melayat orang meninggal,
  • mengikutsertakan anak ke dalam kegiatan sosial kemasyarakatan, seperti kerja bakti, dll.

Baca Juga : Memiliki Motivasi Hidup Sukses dengan Kapsul Kecerdasan

Anak adalah masa depan bangsa. Demi menuju bangsa yang maju maka kita patut membentuk anak sebagai pribadi yang kuat dan berkualitas. Melalui meningkatkan kecerdasan emosional inilah karakter anak bisa dibentuk. Tips di atas dapat dijadikan acuan untuk membentuk kecerdasan anak. Selain tips di atas, ada cara bijak dan ampuh dalam meningkatkan kecerdasan emosional anak, yaitu dengan menggunakan Kapsul Kecerdasan dari Bioenergi. Kapsul ini dibuat dari bahan alami, dan diproses dengan cara higienis sehingga aman dikonsumsi oleh anak atau bagi siapa pun Anda yang ingin meningkatkan kecerdasan dan melejitkan prestasi.

Informasi selengkapnya silakan klik manfaat Kapsul Kecerdasan.

Baca Juga : Kapsul Bioenergi  Meningkatkan Daya Ingat dengan Kapsul Kecerdasan

Baca juga artikel menarik lainnya: