Agar Anak Doyan Makan Sehat, Ini Yang Harus Anda Lakukan

Agar Anak Doyan Makan Sehat, Ini Yang Harus Anda Lakukan

Agar Anak Doyan Makan Sehat, Ini Yang Harus Anda Lakukan

Agar Anak Doyan Makan – Pola makan sehat untuk anak bermanfaat untuk menyeimbangkan tingkat energi, mengasah pola pikir bahkan suasana hati anak Anda. Saat televisi berlomba-lomba menayangkan bermacam-macam makanan instan, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan sebagai orangtua agar anak Anda tetap memilih makanan sehat. Masa pertumbuhan anak sangat dipengaruhi oleh makanan. Berbagai macam makanan mengandung zat gizi penting. Sayur, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian bisa diberikan pada anak Anda. Namun cara pemberiannya juga perlu diperhatikan.

Anak-anak, terutama yang berumur antar 5 sampai 12 tahun sudah bisa mengembangkan pilihannya masing-masing secara alami berdasarkan makanan yang mereka nikmati. Jadi, tantangannya adalah membuat makanan sehat ini menjadi lebih menarik. Dorongan anak untuk meniru sangat kuat, sehingga penting bagi Anda bertindak sebagai panutan bagi anak-anak Anda. Tak ada gunanya meminta anak Anda untuk makan buah dan sayuran saat Anda sendiri lebih suka makan keripik kentang dan soda.

Berikut ini cara agar anak doyan makan, Anda bisa praktekkan sekarang juga :

 1.   Jadwalkan acara makan bersama.

Menyadari bahwa makan malam disajikan pada jam yang sama setiap malam dan dinikmati oleh seluruh anggota keluarga akan memberikan kenyamanan dan meningkatkan napsu makan. Sarapan merupakan waktu yang tepat untuk acara makan bersama keluarga, terutama karena anak-anak yang makan sarapan cenderung lebih berprestasi di sekolah.

2.   Masak makanan lebih sering di rumah.

Makanan yang dimasak di rumah lebih sehat bagi seluruh keluarga dan memberikan contoh yang bagus untuk anak-anak tentang pentingnya makanan sehat. Makanan restoran cenderung memiliki lebih banyak lemak, gula, dan garam. Simpan acara makan di luar untuk acara-acara khusus.

3.   Libatkan anak-anak dalam menyiapkan makanan sehat. 

Melibatkan anak-anak dalam menyiapkan makanan sehat adalah salah satu cara agar anak doyan makan sehat.
Anak-anak menikmati membantu orang dewasa, dalam hal ini berbelanja bahan makanan, memilih apa yang akan mereka makan dan menyiapkan makan malam. Ini juga merupakan kesempatan bagi Anda untuk mengajarkan mereka tentang nilai-nilai gizi dari makanan yang berbeda, dan cara membaca label makanan bagi anak-anak yang lebit tua.

Baca Juga :Cara Mengatasi Anak Susah Makan dengan Kapsul Kecerdasa

4.   Buat berbagai camilan sehat dengan gizi seimbang.

Gunakan banyak buah, sayuran, makanan ringan gandum, dan minuman sehat (air, susu, jus buah murni) dan permudah akses sehingga anak-anak terbiasa meraih camilan sehat bukan makanan ringan kalori kosong seperti soda, keripik, atau kue kering.

5.   Batasi ukuran porsi makanan Anak.

Agar anak doyan makan jangan paksa anak Anda untuk membersihkan piring, dan jangan pernah menggunakan makanan sebagai hadiah atau suap.

Baca Juga : Makanan Penambah Daya Ingat Otak

Untuk menyeimbangkan nutrisi makanan anak Anda, Anda perlu juga memberikan asupan vitamin otak untuk kecerdasan & kesehatannya, yaitu dengan mengkonsumsi KAPSUL KECERDASAN.

Banyak orang tua yang telah merasakan kualitas Kapsul Kecerdasan ini, seperti pengalaman ibu felly berikut ini : “Saya memiliki dua anak. Anak pertama saya sudah 2 tahun & yang kecil baru berumur 3 bulan. Tumbuh kecemburuan dari anak pertama sejak adiknya dilahirkan. Dia menjadi arogan, bandel, susah makan, sulit diatur sampai-sampai saya stress dibuatnya. Syukurlah, masalah ini langsung teratasi semenjak si kakak mengkonsumsi Kapsul Bioenergi. Dia makin sayang adiknya, mudah diatur, perkembangannya juga pesat.” (Ibu Felly Rahmawati, pengusaha warung makan, 34 tahun).

PESAN SEKARANG JUGA!

Agar anak doyan makan, sehat, cerdas, berprestasi  & wujudkan masa depan anak Anda yang gemilang.

Untuk KONSULTASI GRATIS & PEMESANAN KAPSUL KECERDASAN  silahkan hubungi :

081 727 4077 (Ibu Eny) atau 081 827 8880 (Bpk. Agus)

Baca Juga Artikel Lainnya : 

Comments are disabled.

Hubungi kami di WhatsApp