Bakat tidak sama dengan kecerdasan. Bakat lebih mengacu pada motorik maupun keterampilan yang ditampilkan anak. Dengan kata lain, bakat bisa terlihat oleh orang lain.

Cara yang dilakukan adalah terus-menerus mengasah bakat melalui latihan. Bakat tidak akan berkembang bila tak ada penguat, sehingga kemudian hilang. Selain bakat, mereka juga mempunyai minat terhadap bidang yang digeluti. Adanya minat juga akan menguatkan bakat tersebut.

Sedikit Bantuan
Bagaimana bisa mengetahui kalau anak kita berbakat? Menurut Dra. Clara Kriswanto, MA, CPBC, psikolog dari Jagadnita Consulting, anak-anak yang berbakat umumnya lebih cepat menguasai bidang tertentu dibanding anak lain, tanpa mengeluarkan usaha keras.

Contohnya anak yang berbakat menyanyi, akan lebih mudah mengenali not, ketajaman nadanya juga bagus. Anak yang berbakat dalam bidang linguistik atau bahasa, bisa meniru atau menghafal bahasa asing lebih cepat. Read the rest of this entry »

SEBAGIAN besar orang pernah membiarkan pikiran mereka mengembara kemana-mana, bahkan saat jam kerja. Studi yang melibatkan 124 orang menemukan, partisipan menghabiskan 30 persen dari waktu mereka dengan pikiran melayang. Hal ini terjadi bahkan saat melakukan tugas-tugas penting.

Menurut peneliti Michael Kane, PhD, dari University of North Carolina, buyarnya konsentrasi ini disebabkan oleh kebosanan, keletihan, dan stres. Untuk menjaga agar otak tetap fokus, berikut beberapa langkah sederhana yang bisa menjadi panduan Anda:

Di tempat kerja

Susun jadwal dan buat prioritas. Jika Anda memiliki beberapa daftar tugas, putuskan pekerjaan yang perlu diselesaikan terlebih dahulu dan jauhkan tugas-tugas lainnya dari meja kerja dan layar komputer Anda.”Jika jauh dari mata, akan jauh dari pikiran,” terang Kane, seperti dikutip situs prevention.com.”Jauhkan memo, e-mail, atau apa pun yang bisa mengingatkan bahwa Anda sedang dikejar berbagai tugas.”

Selain itu, bersihkan ruangan kantor atau meja kerja Anda dari hal-hal yang bisa mengalihkan perhatian.”Termasuk foto keluarga yang seringkali mencuri perhatian,” terang Kane.

Aktif. Jika Anda berkhayal saat mengikuti rapat, terang Jonathan W. Schooler, PhD, dari University of California, cobalah tantang diri Anda dengan memikirkan satu pertanyaan dan secara aktif mengikuti diskusi. Anda kemungkinan ketinggalan sebentar saat memikirkan pertanyaan, tapi Anda akan kembali fokus dengan topik berjalan berikutnya.

Ubah pemandangan. Saat mulai kehilangan konsentrasi, tinggalkan meja kerja dan berjalanlah keluar untuk menyegarkan pikiran. Dengan cara ini, otak mengaitkan meja kerja Anda hanya dengan pekerjaan, bukan berkhayal.

“Jika tidak menyediakan waktu istirahat secara teratur, khususnya saat Anda tidak menikmati pekerjaan, maka otak Anda yang akan beristirahat,” terang Schooler.

Saat berkendara

Studi pada 2006 menemukan, kita cenderung berkhayal saat melakukan aktivitas yang bisa dilakukan secara otomatis. Hal ini tentunya sangat berbahaya jika Anda sedang berada di belakang kemudi. Untuk mencegahnya, berikut langkah yang bisa Anda coba:

Ikatkan benang di kemudi. Jika saat mengemudi Anda memikirkan berbagai hal, seperti beban kerja yang tersisa atau menu untuk makan malam, otak akan mulai mengaitkan mobil dengan aktivitas berkhayal. Untuk membuyarkan lamunan saat mengemudi, terang Kane, cobalah mengikatkan benang berwarna di kemudi atau menempel stiker di dashboard.

Saat membaca

Apakah Anda terus membaca paragraf yang sama dari novel di tangan Anda? Tidak perlu menyalahkan memori. Kondisi ini, terang Schooler, umum terjadi dan diperlukan upaya untuk mengontrolnya. Berikut langkah yang bisa Anda coba:

Istirahat sebentar. Sediakan waktu untuk mengolah materi yang Anda dapatkan, seperti alur cerita dan karakter dalam novel.”Pikirkan apa yang telah Anda baca secara berkala, cara ini bisa meningkatkan pemahaman, kemungkinan karena cara ini mengurangi frekuensi pikiran melayang,” terang Schooler.

Baca terbalik. Jika Anda mulai membaca beberapa paragraf tanpa mendapatkan maknanya, cobalah membaca secara terbalik. Menata kembali sejumlah informasi bisa mengubah jumlah yang telah Anda serap. Akan terasa aneh di awalnya, tapi upaya ekstra ini akan memaksa otak kembali fokus.

Saat ada masalah pribadi

Studi yang dilakukan Jonathan Smallwood, PhD, dosen psikologi dari University of Aberdeen, menemukan, orang-orang yang memiliki masalah sulit menghabiskan lebih banyak waktu berkhayal dibandingkan teman mereka yang tanpa masalah. Berikut beberapa cara yang bisa membantu Anda kembali fokus:

Tuliskan. Berbagi kecemasan dengan teman atau keluarga bisa membantu menjernihkan pikiran. Jika enggan bercerita langsung, Anda bisa menuliskan semua pikiran Anda. Cara ini, menurut Eric Klinger, PhD, dari University of Minnesota, sama efektifnya dengan bercerita langsung.

Meditasi. Meditasi, berdasarkan studi yang dilakukan Amishi Jha, PhD, dari University of Pennsylvania,  bisa membantu Anda menjauhkan hal-hal yang mengganggu konsentrasi. (IK/OL-08)

Namun jika ke delapan tips diatas tidak dapat  membuat perubahan pada otak anda maka anda membutuhkan suatu yaitu berupa Kapsul Kecerdasan Bioenergi yang memiliki banyak fungsi secara instan dan cepat. seperti pengalaman ibu retno

Anak saya sakit-sakitan dan sulit belajar, selalu tertinggal dalam pelajaran. Saya sudah mengobati kesana-kemari tapi tidak ada hasil juga. Baru setelah ditangani bapak Syaiful dan minum kapsul Kecerdasan, sakit maag, mimisan yang dideritanya sembuh. Prestasinya bisa dibanggakan dan selalu  masuk lima besar siswa berprestasi disekolahnya. Alhamdulillah kapsul kecerdasan telah memberikan solusi terbaik bagi anak saya.” (Ibu Retno Arumi, 39 tahun, Jakarta)

Ingin mendapatkan manfaat Kapsul Kecerdasan Bioenergi seperi ibu Retno? anda bisa memesan nya Kapsul kecerdasaan Bioenergi di

e_mail : produkbioenergi@gmail.com

DALAM beraktifitas setiap hari, pastinya Anda tidak menyadari bahwa Anda telah melakukan kebiasaan buruk. Hal inilah, menyebabkan Anda tidak peduli terhadap efek negatifnya, bahkan muncul risikonya akan berdampak pada mengurangnya kosentrasi cara berpikir Anda. Dikarenakan, otak Anda tidak berfungsi lagi secara normal, sebagaimana fungsi otak sebagai organ tubuh vital yang mengendalikan pusat sistem syaraf.

Secara ilmiah, fungsi otak  mengatur dan mengkoordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya. Dalam pembuktiannya, otak manusia terdiri lebih dari seratus miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan sepuluh ribu syaraf. Wah, sangat penting sekali fungsi otak ini untuk dijaga, dan menghindari sepuluh kebiasaan buruk, di bawah ini :

1. Merokok
Zat-zat kimia beracun dalam rokok yang terhisap, misalnya karbon monoksida, akan menghalangi kemampuan darah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh termasuk otak, mengakibatkan penyusutan otak secara cepat. Nikotin juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik High Density Lipoprotein (HDL) dan meningkatkan kadar kolesterol buruk Low Density Lipoprotein (LDL) dalam darah. Akibatnya, transportasi lemak terganggu hingga menyumbat pembuluh darah dan menghalangi transportasi oksigen dan nutrisi ke otak. Merokok juga dapat mengakibatkan penyakit alzheimer.

2. Tidak sarapan pagi
Mereka yang terbiasa tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah. Akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Otak juga butuh makanan agar dapat bekerja optimal.

3. Makan terlalu banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang berkadar lemak tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi. Akibatnya, terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.

5. Tidak memakai masker polusi udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi atau daya kerja otak.

6. Kurang tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala dapat meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida sehingga menurunkan proses menghirup oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menurunkan kemampuan kerja sel-sel syaraf otak sehingga menyebabkan berkerutnya otak.

9. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu optimalnya fungsi kerja otak. Jarang berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak menjadi kurang terlatih.

10. Berpikir keras saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat kondisi sakit dapat menyebabkan kelelahan berlebihan pada otak dan mengurangi efektifitas kerjanya sehingga dapat merusak otak.

Namun ada terobosan baru bernama Kapsul Kecerdasan Bioenergi,  berfungsi meningkatkan daya ingat atau kecerdasan maupun prestasi belajar, mengatasi rasa malas belajar, anak sulit di atur, mencegah kepikunan/gampang lupa, meningkatkan rasa percaya diri Putra-putri Anda sehingga tidak minder atau rendah diri dalam pergaulan baik di sekolah maupun di rumah. Untuk memesan Kapsul Kecerdasaan Bioenergi anda bisa menghubungi

Ingin tau Cara Membuat Anak Menjadi Cerdas? Setiap orang tua selalu mengharapkan anaknya cerdik, pandai dan arif melebihi anak-anak lain. Para pakar menyatakan, sekalipun kearifan seorang anak sangat erat hubungannya dengan genetika bawaan, namun banyak sekali penelitian ilmiah menunjukkan bahwa pembinaan setelah lahir juga merupakan faktor sangat penting yang tidak boleh diabaikan.

Merangsang Pertumbuhan dengan Pendidikan dalam Kandungan
Para dokter menyatakan, bayi dalam kandungan usia tiga bulan sudah mempunyai perasaan, empat bulan sudah mampu merasakan suara dari luar. Suara dari luar ini akan terus merangsang organ indera anak dalam kandungan dan mendorong pertumbuhannya, mempunyai peran yang penting bagi pertumbuhan intelegensi. Pada dasarnya cerebral cortex (bagian otak yang penting untuk mengingat, memperhatikan, menyadari, berpikir, mengerti bahasa dan lain sebagainya) bayi dalam kandungan sudah terbentuk pada usia 5 – 6 bulan, bila pada masa ini diperdengarkan musik ataupun dilakukan pemijatan lembut pada bagian perut akan dapat meningkatkan pertumbuhan intelegensi sang anak. Terapi Musik adalah pilihan yang baik untuk meningkatkan Intelegensi anak.

Fondasi Perkembangan Intelegensi Ditentukan pada Masa Anak-Anak
Sejak bayi dilahirkan, ayah-bunda sudah mempunyai peran penting untuk mengajarkan pengetahuan dasar kepadanya. Kalau saja ayah bunda pada tahap ini dapat membimbing sang anak dengan murah hati, hormat dan penuh kasih sayang, maka bukan saja dapat meletakkan dasar kepribadian yang unik bagi sang anak, bahkan dapat membuat anak memiliki kemampuan belajar dan sikap bergaul yang baik. Dengan demikian, peran ayah bunda bukan hanya membesarkan, bahkan juga memikul tanggung jawab besar sebagai “guru pribadi”.

Para pakar menyatakan, “Anak-anak pada rentang usia 4 sampai dengan 13 tahun, karena belum banyak mengecap asam garam dunia, hatinya masih murni, merupakan masa dengan daya ingat yang paling kuat selama hidupnya. Jika pada masa keemasan ingatan ini memperoleh pendidikan yang baik, akan sangat bermanfaat bagi sepanjang hidupnya.

10 Rahasia Membuat Anak menjadi Pandai/Jenius
Penulis rubik khusus pendidikan, Korey Capozza, menyarankan sembilan cara untuk membina dan meningkatkan IQ (intelligence quotient ) anak.

1. Belajar Musik
Ini merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan pembelajaran otak kanan dengan santai dan mudah. Menurut hasil penelitian Universitas Toronto, pelajaran musik dapat meningkatkan intelligence quotient dan prestasi sekolah seorang anak. Bahkan semakin lama dipelajari, hasilnya semakin jelas.

2. Beri minum Air Susu Ibu
Banyak penelitian ilmiah membuktikan bahwa air susu ibu (ASI) selain menyediakan berbagai macam zat gizi, juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan intelegensi bayi. Seorang bayi yang mengonsumsi ASI selama sembilan bulan secara nyata lebih pandai dari pada seorang bayi yang hanya mengonsumsi ASI selama satu bulan.

3. Tingkatkan kesehatan
Tim peneliti dari University of Illinois telah membuktikan hubungan antara kesehatan dan pelajaran anak di sekolah. Penelitian dari Oppenheimer Funds malah menunjukkan bahwa olah raga berkelompok bukan saja meningkatkan rasa percaya diri, membangun spirit kebersamaan, bahkan dapat memupuk kecakapan memimpin. Delapan puluh satu persen dari para direktris perusahaan pada saat masih kecil, semuanya pernah bergabung dalam suatu kegiatan organisasi.

4. Permainan
Memang ada banyak games yang bisa membuat pemainnya menjadi brutal, nyentrik ataupun malas berpikir. Namun juga ada sejumlah games yang dapat meningkatkan spirit bersosial, kreativitas dan inspirasi, bahkan ada yang dapat melatih anak untuk berpikir dengan bijaksana serta melatih kemampuan membuat rencana. Penelitian di University of Rochester juga menemukan bahwa anak kecil yang bermain games lebih berkemampuan dalam menemukan petunjuk rasa visual dalam belajar.

5. Menolak junk food
Kurangi mengonsumsi makanan berkadar gula tinggi, berpantang berbagai makanan berlemak tinggi dan junk food yang lain. Sebaliknya, banyaklah mengonsumsi makanan sehat bergizi tinggi, ini akan meningkatkan perkembangan intelegensi dan motorik anak, terutama bagi bayi yang belum genap dua tahun, hal ini sangat penting. Misalnya, seorang anak harus mengonsumsi sejumlah zat besi untuk membantu pertumbuhan otak. Kalau kurang jumlahnya, penghantaran impuls syaraf akan melemah.

6. Memupuk rasa ingin tahu
Para pakar mengungkap, ketika orang tua mendorong anak untuk mempunyai pemikiran sendiri, sesungguhnya adalah sedang meng-arahkan mereka pada pentingnya menuntut pengetahuan. Menaruh perhatian yang besar terhadap minat anak, mengenalkan dan mengajarkan ketrampilan baru kepada mereka pada setiap ada kesempatan mendidik di luar rumah, semua ini merupakan cara yang baik sekali guna memupuk dambaan anak untuk menuntut pengetahuan.

7. Membaca
Sejalan dengan kemajuan teknologi, banyak orang yang mengabaikan pentingnya membaca. Membaca merupakan cara meningkatkan intelligence quotient seseorang yang paling langsung dan efektif. Membacakan cerita untuk anak, menjadi anggota perpustakaan dan menambah koleksi buku bacaan semuanya merupakan cara yang baik untuk memupuk minat membaca seorang anak.

8. Makan pagi
Pepatah yang mengatakan burung yang bangun pagi akan mendapatkan makanan bukanlah tanpa dasar. Jauh sejak 1970, penelitian ilmiah menemukan seorang anak yang sarapan pada pagi hari memiliki ingatan yang lebih baik, lebih mampu berkonsentrasi dan juga mampu belajar lebih cepat. Dari pada sama sekali tidak makan pagi, makanlah sepotong kue atau minum segelas susu, hal ini akan sangat membantu dalam belajar.

9. Bermain permainan pengasah otak
Bermain catur, teka-teki silang atau permainan lain dapat merangsang intelegensi. Games Sudoku malah dapat memupuk cara berpikir yang bijaksana dan memupuk kemampuan memecahkan masalah.

10. Mengkonsumsi Kapsul Kecerdasan

KAPSUL KECERDASAN berfungsi meningkatkan daya ingat atau kecerdasan maupun prestasi belajar, mengatasi rasa malas belajar, anak sulit di atur, mencegah kepikunan/gampang lupa, meningkatkan rasa percaya diri Putra-putri Anda sehingga tidak minder atau rendah diri dalam pergaulan baik di sekolah maupun di rumah.

Selain hal-hal di atas, pada saat seorang anak masih sangat muda harus sering diajak bercengkrama, mintalah anak mengingat perbendaharaan kata yang sering dipakai dalam kehidupan sehari-hari ataupun mintalah anak menghafal, semua ini merupakan jurus piawai untuk membantu anak memupuk intelligence quotient.

Para pakar menyatakan, “Matikan tv, mintalah anak keluar rumah, mendekatkan diri dengan alam dan mengolah tubuh, merupakan salah satu metode terbaik untuk melatih anak menjadi pandai cekatan dan bertubuh sehat.” (Yu Meifeng/The Epoch Times/prn)

Tunggu Apa Lagi…

PASTIKAN menjadi SEHAT, CERDAS, SUKSES dan BERPRESTASI  HANYA dengan Minum KAPSUL KECERDASAN.

Pesan SEKARANG JUGA!!!

Ibu Eny (0274) 412 445, Hp. 081 727 4077 dan

Masa kanak-kanak adalah masa yang penting untuk perkembangan mental dan fisik ketika dewasa. Anak yang dibesarkan dengan baik tentu menjadi dewasa yang baik pula. Bagaimana jika ingin membesarkan anak menjadi seorang jenius?

Sebenarnya tidak ada resep tunggal untuk membuat anak menjadi jenius. Para ahli saat ini sudah tak lagi memakai patokan nilai IQ (Intelligence Quotient) sebagai standar kejeniusan. Bisa saja faktor lingkungan atau pengasuhan yang mendukung seseorang menjadi sukses.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dijadikan pedoman untuk mencetak anak jenius seperti dikutip dari thedailybeast.com, Kamis (27/10/2011): 

1. Jauhkan Anak dari Kebiasaan Nonton TV
Tiga puluh persen anak-anak di bawah usia 2 memiliki televisi di kamar tidurnya. Dan 59 persen anak-anak berusia di bawah 2 tahun menonton TV dua jam sehari.

The American Academy of Pediatrics baru-baru ini mengeluarkan peringatan yang mendesak orangtua agar tidak membiarkan bayi dan balita menonton TV. Manfaat menonton TV bagi bayi tidak diketahui, namun TV diketahui merusak keterampilan mental dan menyia-nyiakan waktu untuk perkembangan otak yang seharusnya dihabiskan dengan cara berbicara dengan orang lain. Read the rest of this entry »

Kali ini saya pengen berbagi beberapa tips untuk mengatasi anak yang sedang demam. Sebagai orang tua anda pasti tidak ingin anak anda terlalu lama menderita demam atau bahkan tidak ingin anak terserang demam. Saat anak terkena demam, berikut ini ada beberap tips atau cara untuk mengatasi demam anak. 

CARA PERTAMA
1. Campuran irisan bawang merah dengan minyak kelapa.
2. Balur seluruh tubuh anak, kepala, dahi, leher, dada, punggung, tangan hingga telapak kakinya dengan campuran tadi. Read the rest of this entry »

Kira-kira kenapa ya anak usia sekolah sering main di luar rumah hingga lupa waktu? Dr Weny Savitry Sembiring Psi, MSi dari Fakultas Psikologi Unika Atma Jaya Jakarta memaparkan lima alasan berikut solusinya.

1. Tidak punya jadwal teratur.
Anak-anak yang tak terbiasa mempunyai jadwal sejak kecil, akhirnya cenderung menggunakan waktunya sembarangan. Kapan saja ia ingin melakukan sesuatu, langsung dilakukannya tanpa mempertimbangkan hal lain. Kalau ia masih ingin bermain, ia akan terus bermain, tidak peduli belum makan siang, belum mandi, belum mengerjakan PR dan sebagainya.

Solusi: Buat jadwal harian. Kalau ternyata belum mampu, ayah-ibunya bisa membantu membuatkan. Pulang sekolah, ganti baju, makan siang, setelah itu istirahat atau tidur sebentar. Kemudian, bangun tidur, mandi, kalau tidak ada les atau kegiatan di sekolah, boleh main 1-2 jam, setelah itu mengerjakan PR atau tugas sekolah. Jadwal yang teratur dan dilakukan terus menerus akan membuat anak terbiasa. Jangan bosan mengingatkan sekiranya ada yang dilanggar.

2. Tidak ada kegiatan yang diminati.
Ketiadaan kegiatan atau hobi yang diminati membuat anak menghabiskan waktunya hanya untuk bermain.

Solusi: Orangtua harus jeli melihat dan mengarahkan bakat atau minat anak. Kalau anak terlihat berminat pada sepakbola atau musik, fasilitasi untuk ikut klub sepakbola atau masuk sekolah musik. Kegiatan yang terorientasi seperti ini lebih bermanfaat, minatnya tersalurkan dengan cara yang tepat. Read the rest of this entry »

Masa prasekolah adalah saat-saat Anak Anda mempelajari hal baru di luar lingkungan kecilnya di rumah.

Pertumbuhannya pun tak sepesat saat bayi, karena itu biasanya nafsu makan akan berkurang, ditambah dengan banyak pengalaman baru, “urusan makan” mungkin tak akan masuk daftar minatnya.

Padahal, saat inilah waktu paling tepat untuk menanamkan kebiasaan makan sehat agar menjadi gaya hidup si kecil sampai dewasa kelak.

Si kecil menolak makanan

Tak perlu sedih jika si kecil menolak makan atau terlalu memilih selama berat badan mereka normal dan energinya terpenuhi. Ingatlah masa ini ia tidak terlalu banyak butuh kalori karena pertumbuhannya memang sedang melambat. Tak perlu juga terlalu khawatir bila hari ini Anda merasa ia tak makan dengan benar atau makan kurang dari tiga kali sehari, selama dalam seminggu, gizinya sudah seimbang dan terpenuhi.

Salah satu cara membuat si kecil bersemangat adalah membuat saat makan menjadi menyenangkan :

1. Ajaklah anak untuk menyiapkan makanan bersama sambil Anda mengenalkannya berbagai jenis makanan sehat
2. Sertakan makanan kesukaan anak dan biarkan ia memilih sendiri dari beberapa pilihan menu yang Anda tawarkan. Tetapi jangan selalu menuruti makanan yang ia minta. Ia pun harus belajar makan makanan apa saja yang sama dengan keluarga.
3. Sediakan makanan dengan berbagai warna dan tekstur
4. Berikan sesuai porsi si kecil. Tak usah memaksa makan terlalu banyak
5. Berikan makanan yang aman untuknya, misalnya memotong wortel tak terlalu besar, berikan buah dalam bentuk potongan kecil, dan sebagainya.
6. Biarkan si kecil menjadi dirinya saat makan bersama. Jadikan orang yang lebih besar sebagai contoh bagaimana cara makan yang baik
7. Jadualkan makan sebelum si kecil terlalu lapar, lelah, dan rewel. Berikan selingan yang bernutrisi untuk menjaga kecukupan gizinya.
8. Saat makan adalah saat belajar. Saat inilah Anda mengajarkan pola makan yang sehat yang akan terbawa hingga si kecil dewasa.

 

Selingan yang menyehatkan

Masa prasekolah adalah saat anak mulai lepas dari pelukan Anda dan berinteraksi dengan teman dan guru di play group-nya. Ia mulai belajar melakukan segala hal, termasuk makan sendiri. Bila Anda kesulitan memaksanya makan nasi dan lauk-pauk, memberi selingan yang padat gizi dan mudah dikonsumsi menjadi salah satu solusi agar nutrisinya tetap terpenuhi dan ia tetap dapat belajar makan sendiri.

Selingan yang baik menyediakan lebih dari sekedar tambahan kalori, misalnya susu dengan sereal, roti isi daging atau selai kacang, buah-buahan yang cukup tinggi kalorinya seperti pisang, buah-buah segar lainnya, jus buah, yogurt dengan buah, biskuit terutama yang diperkaya vitamin dan mineral, crackers, keju, dan makanan kaya nutrisi lainnya. Selingan padat gizi juga menjadi pilihan bekal ke sekolah karena selain mereka membutuhkan kalori untuk aktivitas barunya, juga nutrisi untuk kecerdasannya.

Kebiasaan makan yang harus dihindari pada masa ini adalah:

1. Minum susu dengan botol. Gantilah botol susu dengan gelas atau sedotan
2. Minum terlalu banyak susu atau jus hingga mereka merasa tak lapar ketika saatnya makan makanan padat
3. Memaksanya makan atau menghukum mereka karena tak mau makan.
4. Mengkritik anak karena mereka tak mau makan
5. Terlalu banyak memberi camilan manis, sereal yang dilapisi gula, kripik, permen dan atau dalam jumlah besar
6. Terlalu banyak minum minuman bercita rasa buah atau yang bersoda, pilihlah jus dari buah asli
7. Makanan yang bisa membuat mereka tersedak seperti potongan kecil wortel, kacang, daging yang keras, popcorn, permen karet, atau permen keras

Referensi :

1. Martin HD, Kern C. Nutrition for the preschool child. National network for child care. 1997
2. Preschool nutrition. www.keepkidshealthy.com. Februari 2003

Anak Malas Belajar- Anak tidak mau belajar atau malas untuk membaca buku pelajaran, sering jadi keluhan orang tua. Anak lebih suka melihat tayangan televisi, seperti sinetron, film atau bermain dengan teman-teman sebayanya.?

Jika anak tidak mau belajar, mereka menganggap bahwa belajar adalah suatu kegiatan yang kurang menyenangkan dibandingkan dengan bermain atau nonton. Untuk mengatasi anak yang malas belajar adalah dengan membuat anak menganggap belajar adalah kegiatan yang menarik, menyenangkan atau membuat mereka sadar bahwa belajar adalah suatu kebutuhan.

Selengkapnya, berikut ini adalah tips untuk mengatasi anak malas belajar :

• Tanamkan kesadaran kepada anak bahwa belajar adalah suatu kewajiban dan tanggung jawab sebagai seorang pelajar yang hasilnya akan diraih dimasa mendatang.
• Berikan contoh kepada sang anak. Orang tua dapat turut membaca buku-buku yang bermanfaat saat anak sedang belajar.
• Orang tua sebaiknya juga menanamkan budaya membaca di lingkungan keluarga.
• Ciptakan suasana belajar yang menyenangkan. Buat ruang belajar yang menarik, rapi dan tidak membuat anak malas di dalam ruang belajar.
• Berikan motivasi kepada anak untuk belajar dengan cara yang baik, adakan pendekatan sambil menyelami hati anak dengan menjadikan anak sebagai sahabat. Jangan menyuruh anak belajar dengan memaksakan anak, apalagi dengan cara yang kasar.
• Berikan insentif kepada anak, baik berupa hadiah kesukaan mereka atau sekedar pujian jika nilai anak bagus. Hal ini akan membantu memotivasi anak.
• Sebaiknya orang tua lebih terbuka dengan anak dengan menanyakan permasalahan yang dia hadapi, kenapa malas belajar, apa yang dapat membuat ia semangat untuk belajar dan sebagainya. Bantu anak untuk mengatasi permasalahan tersebut.
• Pilih waktu yang paling tepat untuk anak belajar. Hendaknya orang tua juga turut membantu anak dengan tidak menonton televisi, atau tidak mendengarkan musik keras-keras.
• Jadikan waktu belajar ini menjadi kebiasaan rutin sehari-hari, dan sebaiknya orang tua juga menemani dan membantu jika anak mengalami kesulitan saat belajar.
• Selain waktu belajar yang rutin, sediakan juga waktu yang cukup untuk bermain, menonton dan berinteraksi dengan teman-temannya.
• Berikan Anak, Kapsul Kecerdasan.

Tunggu Apa Lagi…
Jangan Biarkan Masalah Anak Anda Menjadi KRONIS!

PASTIKAN menjadi SEHAT, CERDAS, SUKSES dan BERPRESTASI  HANYA dengan Minum satu Butir KAPSUL KECERDASAN. Tersedia berbagai jenis kapsul Kecerdasan Jenis Biasa, Khusus, Plus, Persiapan Masuk SMP/SMU, Persiapan masuk Perguruan Tinggi dan Jenis Super.

Pesan SEKARANG JUGA!!!

Bagi Anda yang sibuk, kapsul bisa dipesan dan langsung di kirim ke alamat Anda.

Ibu Eny: Hp. 081 727 4077